I trigger points, come definiti dalla dottoressa Janet Travell, sono masse o piccoli noduli percepibili tra le fibre muscolari, i quali possono generare un dolore che, a volte, è anche molto distante dalla loro sede.

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La presenza di questi "punti grilletto" può alterare la funzionalità del muscolo, rendendolo maggiormente affaticabile, dolorante, meno estensibile e affliggendone di conseguenza la performance.

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Ripetute contratture, sovraccarichi, degenerazione dovuta all’età, e diverse altre cause, possono portare a una diminuzione dell’elasticità del muscolo e alla creazione di un trigger point, il cui trattamento, unito alla ricerca della loro causa, può portare ad un benessere duraturo.

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